Silvia, autor en Laia Naturopatia

Mindfulness, atención plena y salud

Por Marga Bauzà, profesora del curso Acompañar desde la presencia La palabra mindfulness ha sonado mucho en los últimos años, cursos, talleres, libros, conferencias,.. ¿qué tendrá que tanto está aportando en estos tiempos? Mindfulness o atención plena ha supuesto en mi vida mucho más que lo que para muchos supone una técnica y ya… La […]

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Blefaritis: cómo acabar con ella de manera natural

Artículo / Silvia

Por Helena Andreu @labascula_de_helenaandreu Me llamo Helena Andreu y antes de entrar en materia permíteme que me presente. Soy estudiante eterna y terapeuta. Desde niña me he interesado en mejorar mi salud y la de mi familia usando remedios naturales, leyendo libros que mis padres tenían o empapándome de programas de televisión como “La botica

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6 libros que aportan valor

Uncategorized, Varios / Silvia

(POR LAS PROFESORAS DE LAIA NATUROPATÍA) Aprovechando que se acerca el Día del Libro (y que en Cataluña lo celebramos especialmente porque coincide con el día de Sant Jordi y además de regalar un libro regalamos una rosa) os compartimos los libros que a las profesoras de la escuela nos han gustado mucho este año,

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alimentos que son buenos para la piel, ricos en antioxidantes, betacarotenos, ácidos grasos esenciales, azufre y vitamina C, entre otros

¿Qué alimentos son buenos para la piel?

Alimentación saludable, Artículo / Silvia

En el artículo «Cuida tu piel desde dentro: La Nutricosmética» te explicó por qué es importante mantener unos hábitos de alimentación saludables si queremos tener una piel sana, luminosa y tersa. En dicho artículo, también te comento que comer frutas, verduras y hortalizas, y las grasas saludables son primordiales para conseguir una buena salud dérmica.

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