Hace más de sesenta y cinco años se estableció el hecho de que una deficiencia en la alimentación puede causar trastornos mentales, incluso depresión grave. Por ejemplo, las membranas neuronales están rodeadas por las vainas de mielina que están compuestas por grasa. Bien, el tipo de grasa que forma estas vainas es insaturada, formándola básicamente […]
Despensa para la memoria Leer más »
El té kombucha es la bebida fermentada por una colonia simbiótica de bacterias y levaduras llamadas SCOBY (Symbiotic Culture Of Bacteria and Yeast). Su sabor peculiar va acompañado de grandes beneficios para la salud. ¿Cómo se elabora? El té kombucha se obtiene fermentando té verde o negro azucarado con una colonia de microorganismos de aspecto
¿Cuáles son los beneficios de tomar té Kombucha? Leer más »
La planta de ashwagandha (Withania somnífera) es uno de los remedios ayurvédicos más poderosos, se ha utilizado desde la antigüedad para una amplia variedad de afecciones. En este artículo te hablamos de las propiedades de la ashwagandha. Ashwagandha se conoce con frecuencia como el «ginseng hindú» debido a sus propiedades rejuvenecedoras, aunque botánicamente el ginseng
A finales de este mes empieza la primavera y con ella la astenia primaveral que afecta a tantas personas. Con la astenia primaveral sentimos debilidad, cansancio, apatía, desánimo, falta de sueño o somnolencia diurna, mal humor o humor cambiante, desmotivación, disminución de la líbido, etc. y es que después de un largo invierno las pilas
Sales de Schüssler para la astenia primaveral Leer más »
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