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Molestias musculares ¿cómo influyen las emociones en el cuerpo?

¿Molestias musculares? Cómo influyen las emociones en tu cuerpo

¿Te has preguntado alguna vez si tus dolores musculares pueden tener un origen más profundo que una mala postura? Aunque es fácil atribuir el dolor cervical a una almohada incómoda o las molestias de hombro al uso constante del ratón del ordenador, muchas veces nuestro cuerpo nos habla a través de esos síntomas. Este artículo […]

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3 Sinergias de Aceites Esenciales para la Gripe y los Resfriados

Uncategorized / Silvia

El invierno trae consigo paisajes nevados y momentos acogedores, pero también es la época del año en la que los resfriados y la gripe se vuelven frecuentes. En este artículo, te presentamos tres sinergias efectivas de aceites esenciales, diseñadas para aliviar síntomas comunes y reforzar tu sistema inmunológico. Estas fórmulas, seguras y basadas en la

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¿Qué es la dieta cetogénica? Todo lo que necesitas saber

Uncategorized / Silvia

Por Coralie Migeotte, @coralie_migeotte La dieta cetogénica, o dieta keto, se ha convertido estos últimos años en una de las dietas más de moda en las redes sociales y el interés popular. Pero ¿en qué consiste esta dieta, cuáles son sus beneficios y qué tenemos que tener en cuenta si queremos convertirla en una nueva

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Mindfulness, atención plena y salud

Artículo, Uncategorized / Silvia

Por Marga Bauzà, profesora del curso Acompañar desde la presencia La palabra mindfulness ha sonado mucho en los últimos años, cursos, talleres, libros, conferencias,.. ¿qué tendrá que tanto está aportando en estos tiempos? Mindfulness o atención plena ha supuesto en mi vida mucho más que lo que para muchos supone una técnica y ya… La

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