¿Eres terapeuta, psicólogo o cuidador y sientes muchísimo cansancio al acabar el día? ¿Tienes la sensación de que, a medida que pasan las horas, vas perdiendo energía en tus consultas? Seguramente conoces bien la teoría: para acompañar a los demás, necesitas cuidar de ti. Sin embargo, en la práctica encuentras poco tiempo para ti, y […]
5 técnicas de mindfulness para psicólogos, terapeutas y cuidadores Leer más »
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